10 Mythes Alimentaires Faux De Démystifier

Combien de fois abandonnons-nous les pâtes de peur de grossir? Ou nous jeûnons avec l'espoir de disposer d'un copieux dîner?

Il y a beaucoup de croyances populaires concernant la nourriture et qui nous conduisent à faire choix alimentaires pas toujours correcte.

Pour assurer une alimentation saine et équilibrée, il est important d'être bien conscient de ce que l'on mange et de ne pas être ébloui par le lieu commun, surtout à notre époque où, sur Internet, circulent tant de faux mythes sur la nourriture. Avec un peu de sens critique et la bonne information, vous pouvez faire les bons choix pour une bonne nutrition

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