10 Bonnes Habitudes Pour Être Un Couple Heureux

Etre heureux n'est pas une utopie : parfois juste un petit geste, une douce pensée d'être très bien par deux. D'autres fois, il semble être un objectif à atteindre, jour après jour, avec beaucoup de patience et de constance.

Le secret, paraît-il, ne réside pas dans quereller jamais, mais comme on le verra, dans la façon dont ils vivent leur vie quotidienne. Les rapports pour fonctionner, ont besoin d'une énorme quantité de travail de deux d'entre eux, mais certains conseils sont toujours les bienvenus.

ici 10 habitudes simples , révélés par le site Mai la santé des femmes , pour être un couple heureux

1 -.. Aller au lit en même temps
Allez dormir ensemble, il est bon pour la santé de la relation

2 - ont des relations sexuelles au moins une fois par semaine
une étude publiée revue Psychological Science et de la personnalité sociale souligne que d'avoir des relations sexuelles au moins une fois par semaine fait une relations plus solides et stables: mieux se mettre au travail, ne l'est pas

3 - Maintenir un contact physique
Garder les mains ou augmente hug Dans un couple heureux, les partenaires apprécient les choses positives: si quelque chose vous agace, abordez immédiatement la question, car se plaindre n'est pas bon pour le cœur.

5 - Casser la routine avec de petites surprises
L'astuce des couples heureux est que parfois ils inventent quelque chose pour apporter de la «nouveauté» dans la relation: de petites surprises impliquant les deux pour essayer de nouvelles sensations. Nous sommes juste un dîner, un verre dans un cadre romantique ou une soirée au club pour libérer l'ocytocine, la soi-disant « hormone de l'amour »

6 -. Rechercher des intérêts communs
Il est important de passer du temps ensemble. Il n'est pas nécessaire pour le partenaire de partager toutes vos bizarreries, mais d'avoir des activités communes à faire ensemble est un bon point de départ. Et d'arrivée

7 - Bain et douche ensemble pour garder l'intimité en vie
Vous économiserez beaucoup d'eau et renforcerez votre lien!

8 - Mot-clé: attentes réalistes
Relever la barre est toujours une bonne chose. Mais régler le ratio des demandes folles conduira à l'échec: OK résoudre les principaux problèmes conjugaux, mais essayez de lâcher toutes ces petites questions qui sont impossibles à suivre

9 - Éteignez la technologie et tourner le dialogue
Focus. seulement sur votre partenaire et lui donner toute votre attention. Faites une pause dans la technologie: bandits Instagram, Facebook, Twitter et tous les autres médias sociaux sur le visage de la Terre. Une étude publiée dans la revue CyberPsychology explique comment les utilisateurs de Facebook avec plus de trois heures d'actifs par jour connaissent souvent des relations de faillite.

10 - Compliments les uns les autres!

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