10 Suggestions Montessori Pour Aider Le Bébé À Faire Une Sieste

Mettre un enfant au lit, les habituer à tout cycle veille / sommeil est si stressant que plusieurs manuels ont été publiés ces dernières années pour aider les parents à faire face à ce moment. L'un des Estivill, les livres les plus célèbres et les plus controversés est celui du médecin espagnol « Faites une sieste, » basé sur une méthode plutôt « dure » qui vise à amener les enfants à dormir seul, sans ses parents accorrano à leurs pleurs.

Grazia Honegger Fresco, éducateur, étudiant de Maria Montessori, dans le livre « Faisons l'heure du coucher » (le lion vert) critique la méthode Estivill, entre autres partiellement rétracté par l'auteur lui-même, en faisant valoir que « avec cette méthode un bébé cesse de pleurer non pas parce qu'il a appris à réguler son sommeil, mais parce qu'il a démissionné, non sans tristesse, d'être seul. «

Grazia Honegger Fresco propose à la place une méthode douce, qui est basée sur les rythmes naturels de l'enfant, son besoin de se consoler, mais aussi l'importance de lui donner les bonnes limites. Mais surtout, selon l'éducateur, il faut le laisser passer les beaux jours, « car une bonne journée prédispose à une bonne nuit de sommeil. » Voici 10 conseils de l'éducateur


1 Suivez le rythme du nouveau-né et abituatelo peu temps de sommeil / rythme de sommeil
Le rythme sommeil / réveil d'un nouveau-né dépend du moment où il / elle est né (e). En fait, si un enfant est né le matin, aura tendance à dormir pour la plupart de la journée, avec de petits éveils pour aspirer le lait maternel.


Si vous êtes né la nuit, le premier repos durera jusqu'au matin et aussi bien pour les jours à suivre .
dans le premier cas, par conséquent, l'enfant aura besoin plus de temps pour arriver à dormir la nuit. pour vous habituer à un rythme de nuit / jour maman doit faire des changements petits temps quotidiens. la chose importante est de ne pas faire des changements trop brusques qui perturbent le petit et finalement contre-productive.


2 assurez-vous que le jour ne soit pas trop stimulé

le concept de base de Grazia Honegger Fresco est que « reflète nuit le jour ". Un nouveau-né, pour être clair, il a besoin de passer du temps avec lui-même, d'expérimenter et de connaître, par le biais des jouets répétitifs comment ouvrir et fermer la main.

Il arrive au lieu d'enfants ballottés toute la journée, a d'un environnement à ' autre: nid, grands-parents, maison; confus en surpondérant:. trop de mots, des propositions de jeu en continu par les adultes toujours présents ... Ces stimuli excès finissent par faire peu agité et même stressé, de sorte que la soirée aura du mal à se endormir

3 Créer un rituel du coucher toujours le même

L'enfant est habituel et conservateur. Il est donc crucial, depuis la naissance, créez un rituel bref mais rassurant qui accompagnent endormant.
Par exemple, le rituel peut commencer entre 18 et 20 avec un bain qui doit être assez chaud (38 ° C) et prolongé: 15, 20 minutes.


Puis il porte le pyjama, suivi d'un dîner léger. Après rien mangé des jeux animés et dans la chambre des parents peuvent chanter une chanson (tranquillement) ou lui lire un livre.

Une fois éteint la lumière, vous pouvez rester à côté en silence, avec une main de corps et de faire quelques légère caresse sur le dos ou sur la tête. Ils doivent être légers et de courte durée.


Te réveilles-tu la nuit? Ne le prenez pas immédiatement dans vos bras, n'allumez pas la lumière et ne l'amenez pas au salon. Mais répétez les mêmes gestes dans l'obscurité naturelle de la maison, parlez peu et à voix basse. habitudes gardant son calme, rassurante et ferme, l'enfant ajustera sans souffrir.

« La réponse calme et paisible de la mère est le meilleur baume apaisant et stimulant. Les mères ne doivent pas devenir anxieux, mais chercher un sérénité tranquille La répétitivité est le meilleur moyen de donner à l'enfant ce confort tranquille qui empêche toute crainte d'abandon ". Si les besoins rituels des changements, il est toujours préférable de les proposer en petites doses

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4 Ne pas dormir près de chez vous au moins jusqu'à l'année d'âge
Si la mère allaite, la meilleure chose est de dormir dans le lit avec elle, dit éducateur (rappelez-vous bien que le sommeil dans la Lettonie exposée à un risque accru de SMSN, ndlr): de cette façon les étapes du sommeil mère et le fils sont en harmonie, fournissant le meilleur repos pour les deux.

Ou vous pouvez maintenir le lit à côté du lit du côté de sa mère.

l'enfant peut être mis dans une autre pièce que commencer à partir d'un an. Cette recommandation a été formulée par l'American Academy of Pediatrics pour la prévention de la mort du berceau, SIDS. En effet, certaines recherches ont montré que l'enfant qui dort avec la mère a un sommeil plus superficiel que lorsqu'il dort seul. Et le sommeil léger rend l'enfant plus prêt à réagir à des problèmes tels que la régurgitation, couvert sur le visage, l'obstruction nasale ... Alors le sommeil trop profond n'est pas toujours le meilleur sommeil pour votre bébé.

5 Si les appels que vous la nuit, aller à lui

les éveils nocturnes d'un enfant doit être considéré comme un tout à fait normal, qui peut durer jusqu'à cinq ans.


en particulier, entre le 8 mois et les trois ans, il a développé le soi-disant anxiété de séparation L'instinct naturel de l'enfant cherche la proximité de la mère, même la nuit . Ainsi, durant cette période, la réponse «sensible» de la mère aux pleurs du bébé aide à créer la confiance dans sa mère. Et ceci est la base pour le développement d'un sentiment de sécurité intérieure et une fixation sûre.


La recherche a montré que les enfants qui cessent d'appeler parce que les parents ne se précipitent pas (comme il est prévu par exemple par la méthode Estivill) ne permettent pas d'établir réellement une bonne régulation du sommeil, mais « développer une résignation imprégnée de souffrance qui constitue un écart par rapport à la voie normale définie par la nature. »


« Greeting petit en letton pendant la période d'anxiété de séparation est pas pratique non éducatif Tôt ou tard, les enfants apprennent à dormir seuls ". Dans la plupart des cas, les troubles du sommeil qui surviennent à ce stade sont limités dans le temps. Presque tous les enfants reprennent leur sommeil paisiblement la troisième ou la cinquième année.

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6 par jour, ne le gardez pas forcé le videur, doit être libre de se déplacer
Comme nous l'avons déjà vu, la tranquillité de la nuit dépend beaucoup de la façon dont l'enfant passe ses heures de veille. Par exemple, un enfant qui passe toute la journée verrouillée sur une chaise à bascule ou sur une chaise ou un œuf, n'a pas la possibilité de développer ses expériences motrices.

Un peu au cours de la journée doit être laissé sur un plan un soutien assez vaste pour qu'il puisse apprendre à se déplacer à partir de seulement d'un côté ou ... swipe Tandis que les objets bloquant son développement contraignant.


sont des moyens pratiques pour l'adulte mais non conforme à l'évolution naturelle du moteur enfant. Un enfant forcé pendant la journée par ces moyens impropres devient stressé et son inconfort entraîne facilement un sommeil agité.

7 Laissez jouer seul

Maria Montessori disait: Le traitement est le travail de l'adulte; le jeu est le travail des enfants. Cela signifie que l'adulte ne doit pas se mêler dans les petits jeux, car il les appauvrit, en le remplaçant par différents mécanismes mentaux qui rendent l'enfant passif.


Si les actes adultes Jouant continuellement un rôle prépondérant dans les situations de jeu, l'enfant ne vit pas à son niveau l'expérience du libre choix de ses actions, de la création à sa manière. Et cela tombe négativement sur les besoins physiologiques quotidiens, comme sur ses capacités mentales. Le jeu, l'exploration, tester leurs compétences, sont toutes les activités qui contribuent à rendre un enfant indépendant et un enfant séparé sera en mesure de gérer bien ses rythmes de sommeil et d'éveil. En fait, si le jour passe le temps à jouer sur son propre il sera plus facile la nuit se sentir un peu seul dans le silence.

8 Ne lui donnez pas la sucette crie juste

Le cri d'un petit enfant est aiguë et est prédisposés par la nature à faire intervenir les parents. Mais vous n'avez pas besoin d'être nerveux ou de vous précipiter avec une tétine pour calmer le tout. Faites-lui juste sentir que maman et papa sont là. Caresse-le, calme-le avec un câlin. Ne cédez pas au désir d'arrêter immédiatement de pleurer. Nous devons apprendre à tolérer ses cris et comprendre ce qui a vraiment besoin.
Offre a subi une sucette, même dans la prévention des pleurs, est de donner une réponse unique à un malaise qu'un adulte est incapable d'interpréter.

« avec la sucette toujours prêt, sucer autoconsolazione devenir prédominant et que ce soit réglé le petit plaisir oral sur un très limité et répétitif qui se passe dans des années, accompagnée d'effets négatifs sur la langue », explique l'éducateur.
la sucette rend la vie plus facile aux parents, mais ce n'est pas un avantage pour les enfants.
Une autre mauvaise pratique consiste à leur apprendre à se sucer les doigts. Si un enfant n'a pas spontanément, nous ne prévoyons pas un comportement qui n'est pas nécessaire pour la force.

9 Pour vous faire écouter être doux mais décisif

L'enfant a besoin d'une plate-forme solide sur laquelle poursuivre. Si un parent dit toujours oui à chaque demande le petit se sentira plus puissant que le parent et ce sentiment fait peur et colères.


Une autre chose qui rend le bébé fragile est mis en face des choix continus. Demandez à un enfant: "Voulez-vous aller au lit?" cela signifie donner une image de parent insécurisée qui rend l'enfant à son tour insécurisant. La tâche du parent est de décider pour l'amour du petit enfant . Mais beaucoup ont peur de faire la fête ou d'avoir des caprices. Comment pouvons-nous nous faire entendre?


La solution: parler à l'enfant d'une manière douce mais décisive. Avoir des manières polies mais fermes, sans choix alternatifs, donne la paix à l'enfant . Si, au moment d'aller dormir, dit-il calmement maintenant est le moment du sommeil, l'enfant perçoit qu'il est le caractère inévitable des choses qui doivent être faites tous les jours et cela transmet la tranquillité. Lisez aussi: Comment être obéi par les enfants sans crier (et pourquoi il vaut mieux)

10 Si vous vous réveillez à un cauchemar le matin dit que vous aussi vous avez eu un cauchemar

Si le bébé appelle à un mauvais rêve, il est mieux ne pas allumer la lumière, mais simplement d'être près de lui, tranquillement, le caresser et lui faire sentir vos mains sur son corps ...
le matin, vous pouvez vous dire lui avez fait un mauvais rêve que vous avez peur . L'enfant doit se retrouver indirectement dans cette histoire, sans que personne ne se réfère à ce qu'il a vécu. De cette façon, le petit sent que ce qu'il a essayé arrive aussi à d'autres, même à ses parents

Voir la vidéo « letton: oui ou non? Mode d'emploi ».

Voir aussi la vidéo sur la façon de faire dormir

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