10 Remèdes Naturels Pour Les Nez Bouchés

Nez fermé? Rhume, sinusite et maladie saisonnière peuvent mettre à rude épreuve votre santé et ... votre patience! Découvrez les suggestions pour soulager la congestion et trouver un soulagement grâce aux remèdes naturels

1 Prenez une douche chaude L'effet hammam vous aidera à dégager les voies respiratoires et à débloquer le nez: le bénéfice C'est intense et immédiat. Fermez la porte de la salle de bain pour préserver la chaleur et augmenter la température de l'eau. Merci à la chaleur intense et steam'll se sentir mieux immédiatement.

2 avec Manicured essentiel Eucalyptus, huile d'arbre à thé, lavande et menthe sont balsamique et décongestionnants . Versez quelques gouttes d'huile essentielle dans la mousse de bain ou exploite leur pouvoir de guérison pour préparer fumigations avec de l'eau chaude, le sel et le bicarbonate de soude.

3 Buvez une infusion chaude Mettre sur l'eau de feu et de saisir l'occasion de préparer une excellente tasse de thé ou une tisane et des fleurs. Lentement siroter la perfusion calmera l'inflammation et aidera à dégager le nez. Bet guimauve, la camomille, la lavande et ajouter un brin de romarin frais, ne convient que pour ceux qui souffrent de la pression artérielle.

4 Faites attention à la température Lorsque le chauffage domestique est en fonctionnement, il est nécessaire d'humidifier l'air. Fixez les récipients d'eau aux radiateurs: vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile d'arbre à thé, de lavande, de menthe. L'huile essentielle de romarin stimule la concentration et combat les maux de tête des sinus.

5 Bouillon? Oui, merci! Le remède du vieux bouillon fonctionne: la chaleur se propage agréablement, élevant la température du corps. Le nez est déverrouillé. En outre, grâce à la teneur en nutriments, vous êtes satisfait et satisfait.

6 Utilisez des épices Le piment, le curcuma et le gingembre sont des alliés du bien-être. Préparer un bon plat de légumes, une soupe chaude ou une tisane parfumée et d'utiliser la puissance des épices pour dégager le nez, combattre les maladies et stimuler le système immunitaire.

7 fumigations Eau chaude, herbes, bicarbonate de soude et gros sel. Couvrez votre tête avec une serviette et respirez profondément afin d'inhaler la vapeur libérée. Pour rendre l'effet plus intense ajouter des huiles essentielles telles que l'arbre de thé ou d'eucalyptus ou de plantes fraîches, comme la feuille de sauge et de la baie.

8 Que mangez-vous? Selon les experts de la consommation excessive de produits laitiers peut affecter la production de mucus. les légumes et les fruits Bet en saison:. feu vert aux soupes chaudes, jus d'agrumes et centrifugée, une concentration de minéraux et de vitamines

9 Huile gomenolato Disponible en gouttes nasales, peut être utilisé dans le cas du rhume et de nez fermé sur les enfants et les adultes avec un dosage différent. Il aide à dégager les voies respiratoires et donne du relief. Attention, il doit être utilisé pendant quelques jours et après avoir consulté un médecin. A éviter pendant la grossesse et l'allaitement

10 Cuisiner Pourquoi ne pas couper un oignon? En plus des propriétés importantes de purification et de désinfection, couper l'oignon aura l'effet immédiat ... pour débloquer le nez! Profitez de cet antibiotique naturel pour une crème, puis ajoutez une pincée de curcuma et de poivre noir: il va stimuler le système immunitaire.

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