10 Choses Qui Améliorent Le Rendement Scolaire

L'école a déjà commencé un peu et la nouvelle année scolaire apporte de nouveaux défis et de nombreux engagements qui exigent que les enfants fassent de grands efforts pour apprendre.

Plusieurs études scientifiques nous aident avec quelques conseils pour améliorer leur rendement scolaire si elles sont déjà à l'école primaire ou au collège pour stimuler leur capacité d'apprentissage si vous allez encore à la garderie

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1) Qu'il faire du sport: les enfants correspondent mieux à l'école

Cela a été révélé par une recherche sur 48 enfants âgés de 9-10 ans publiés dans la revue Plos One, par Lauren Raine de l'Université de l'Illinois à Urbana-Champaign. L'étude a mesuré directement la mémoire et la capacité d'apprentissage des élèves. Ensuite, les résultats ont été comparés avec l'état physique de chaque enfant. Il est apparu que les enfants en grande forme physique étaient les plus «accrocheurs» à mémoriser les noms de villes et d'autres lieux et leur position sur une carte. Au contraire, les enfants en mauvaise condition physique ont plus de difficultés. Probablement, dit une autre étude publiée dans le métabolisme de la revue Cell et réalisé par Bruce Spiegelman de l'Institut du cancer Dana Farber et la Harvard Medical School à Boston, l'effet de l'activité physique sur le cerveau est due à la molécule appelée « poilu ». une molécule neuroprotectrice qui améliore la fonction cognitive et qui est produit en faisant du sport.

« Ces résultats montrent que même en période de contrainte financière ne paie pas négliger l'éducation physique ou de réduire ou d'éliminer ce que l'école le temps », conclut Lauren Raine .

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Les enfants qui se couchent en même temps à partir de 3 ans, à l'âge de 7 ans, ont obtenu de meilleurs tests de lecture, de mathématiques et de plus grandes aptitudes spatiales par rapport aux pairs qui vont au lit à des horaires désordonnés. Un autre conseil est d'essayer de faire faire une sieste aux enfants dans l'après-midi. En fait, une recherche de l'Université du Massachusetts Amhers a soumis 40 enfants à un test de mémoire et il s'est avéré que les petits qui avaient fait une sieste ont reposé 10% de plus que les enfants moins reposés.

3) Et si votre enfant est adolescent: qu'il dorme plus

Les adolescents devraient dormir entre 8,5 et 9,5 heures par nuit.
Ils le disent pédiatres de l'AAP, "American Academy of Pediatrics". Qui a également constaté que les garçons américains ne dorment pas assez. Selon les experts, le manque de sommeil contribue à l'émergence de divers problèmes tels que l'obésité, le diabète, l'anxiété et même des troubles du comportement. En plus de réduire le rendement scolaire. Mais la solution est celle qui semble le plus évident, c'est-à-dire, envoyez-les au lit d'abord. En effet, selon l'AAP, les jeunes en cette période de leur vie sont amenés à se coucher plus tard parce que leur corps en a besoin, et par conséquent se réveiller plus tard dans la matinée. En effet, les adolescents ont tendance à ne pas s'endormir avant 23h, les arracher du lit ne peut que les priver du repos nécessaire. Les pédiatres américains proposent donc de ne pas commencer les cours trop tôt, pas avant 8h30. De cette façon, il permettrait également d'améliorer leurs performances scolaires, en fait, à partir des tests et des examens, il en résulte que les garçons qui dorment le plus obtiennent de meilleurs résultats. Lire aussi: L'école, pourquoi les adolescents devraient dormir plus

4) Méfiez-vous des livres supplémentaires: réduire l'intelligence

L'obésité chez les enfants fait mal

Ceci est démontré par une étude présentée à l'atelier d'économétrie de la santé à l'Université de Padoue, par Paolo Castelnovo de l'Université de Milan, qui a analysé 4368 sujets âgés de 34 et 3699 ans. de 10 ans. L'expert a pris en considération diverses capacités cognitives, soumettant les échantillons à différents tests pour différents âges, pour explorer les compétences linguistiques, numériques et logiques. On a trouvé que tous les deux à 10 et 34 ans , les capacités intellectuelles sont réduites par un excès de poids.

Lorsque l'indice de masse corporelle augmente, les capacités mentales diminuent. "De plus, avoir des informations sur le poids d'un individu quand il avait 10 et 34 ans années, nous avons étudié l'effet sur les capacités cognitives de tous les changements dans le temps de la condition de poids de chacun, c'est-à-dire, si l'individu initialement poids obèse ou vice versa, ou s'il est resté normo-poids ou surpoids. le gain de poids est négativement associé au résultat du test à l'âge de 34 ans, tandis que la perte de poids au fil des années n'améliore pas significativement les capacités cognitives », explique Castelnovo.
« Dans notre travail Nous avons montré que l'obésité
est un agent causal de la réduction de l'intelligence »conclut l'expert Lire aussi: 8 règles pour prévenir l'obésité infantile

Une étude menée par l'American Dietetic Association a montré que
enfants et adolescents qui ont un petit-déjeuner riche et équilibré sont plus attentifs à l'école de meilleures performances intellectuelles et sportives tout au long de la matinée. Au contraire, les enfants qui sautent ou qui mangent peu sont moins concentrés et font moins.

Ceci est démontré par une étude publiée dans la revue Plos One et menée par Alex Richardson et Paul Montgomery de l'Université d'Oxford sur un échantillon de 493 enfants de 7-9 ans.
Les experts ont trouvé que les enfants avec
les niveaux élevés d'acides gras oméga-3 dans le sang sont meilleurs à l'école, particulièrement en ce qui concerne la lecture et la mémorisation des concepts appris. L'oméga-3 est un nutriment très important pour le cerveau et se trouve principalement dans les poissons. Déjà dans le passé, certaines études du même groupe de recherche ont montré que l'administration de suppléments de graisses oméga-3 augmente certaines compétences cognitives, d'apprentissage et de mémoire. Dans cette étude, ils sont allés voir combien de poisson les enfants mangeaient et ensuite combien d'oméga-3 ils avaient dans leur sang. Ils ont comparé ces données avec leurs capacités à l'école et ont constaté que plus les taux d'oméga-3 dans le sang étaient élevés, plus leur performance en lecture et en mémoire était élevée. 7) Ne le remplissez pas l'après-midi d'activité: l'ennui et le jeu libre développent l'intelligence

Les enfants qui suivent trop de cours sont moins autonomes pour résoudre les problèmes que les pairs laissés libres de jouer et d'expérimenter. > Ceci est démontré par une étude de Yuko Munakata de l'Université du Colorado (USA) publiée dans la revue Frontiers of Psychology.

Selon les auteurs de l'étude, c'est la première étude qui examine scientifiquement la question de savoir comment les activités organisées et fixes , comme le cours de volleyball ou la musique ou les leçons d'anglais, peuvent influencer le développement neuronal des enfants. E « un débat de plus en plus houleux sur la philosophie est préférable de prendre pour élever leurs enfants: celle de « mère tigre » qui remplit la semaine des cours et des activités, ou celle de la « maman en liberté » avec moins d'anxiété et moins enclins à encadrer et contrôler la croissance et le développement intellectuel de leurs enfants.
Les psychologues américains voulaient mesurer quel style parental est le meilleur pour le développement neuronal de l'enfant. Pour ce faire, ils ont impliqué 70 enfants de 6 ans demandant aux parents

de remplir un journal détaillé des activités de leurs enfants. Ensuite, ils ont divisé les enfants en deux groupes selon qu'ils étaient trop occupés et les enfants, cependant, plus libres des activités parascolaires. Ils ont soumis les enfants à une série de tests cognitifs pour mesurer son autonomie de direction dans la poursuite des objectifs et comme

sont trop pressés pour les enfants entre les cours et les leçons sont en fin de compte ceux qui « font moins »
termes de capacité à atteindre les objectifs de façon autonome et autogérée liberté de jeu et aussi l'ennui en bonne santé, alors profitez des nombreux cours sur l'intelligence du développement de l'enfant Lire aussi:.. les activités parascolaires soulignent 8) Limiter votre tablette et jouer avec lui à la construction. il sera bon en maths

puzzles de construction et des jeux manuels en général, mieux enseigner la géométrie et les mathématiques des tablettes et smartphones

il dit une recherche de l'Université du Delaware publié par Trends in Neuroscience and Education.

Les auteurs ont passé en revue plusieurs études qui ont montré que les jouets physiques sont capables d'enseigner les principes de base de la science. Dans une expérience sur les enfants 3 années ont émergé en disant que ceux qui peuvent empiler les bâtiments avec l'ordre exact de tailles et de couleurs sont aussi les plus habiles en plus.
« Le raisonnement spatial, à savoir
la capacité de visualiser et de manipuler des objets, est importante dans de nombreuses disciplines scientifiques

, à commencer par l'ingénierie "écrivent les auteurs de l'étude, coordonnée par Brian Verdine. Lorsque le jeu implique les parents, aussi, le dialogue est une nouvelle occasion d'apprendre d'autres concepts. « Ceci, dit l'étude, ne peut pas être réalisée par des appareils électroniques, tablettes, smartphones et PC. » En outre les enfants qui passent plus de temps devant des écrans ont des difficultés d'attention, et des scores plus faibles en langue

« tests Lire aussi:. les enfants qui apprennent, limiter l'utilisation des tablettes et smartphones 9) Évitez les querelles de couple devant votre enfant: le développement de son cerveau peuvent être affectés

les querelles de mère et père devant les enfants mis en danger le développement mental approprié des enfants,

avec des répercussions importantes pour les années à venir. Cela a été révélé par une étude publiée dans la revue NeuroImage par des chercheurs de l'Université East Anglia.

l'étude, menée par Nicholas Walsh, montre que les enfants exposés avant l'âge de 11 ans

à des querelles ou des silences tendus entre parents, présents, quand ils sont plus âgés, quelques différences dans le cerveau par rapport aux enfants qui ont grandi dans une atmosphère familiale paisible. Les experts ont observé le cerveau de 58 adolescents dont les parents avaient l'enfance informations communiquées et si au cours des 11 premières années de la vie les garçons avaient été exposés à des querelles dans la famille. E « a montré que le jeune » traumatisée « par une ambiance familiale orageuse a montré un plus petit cervelet,

paramètres anatomiques précédemment connecté à risque de troubles psychiatriques. Pas besoin d'un traumatisme majeur, conclut Walsh, juste un peu de combats peut-être répétées dans l'enfance de compromettre le développement du cerveau de l'enfant lire aussi:. Faisant valoir devant les enfants, 10 choses à savoir
10) contes de fées lu à la bonne nuit, apprendront à lire sans difficulté

Lire des contes de fées à haute voix contribue à stimuler l'apprentissage

. La recherche coordonnée par le pédiatre Barry Zuckerman, un conférencier à l'Université de Boston, a montré que les enfants de parents qui lisaient à haute voix les contes de fées avaient acquis des compétences linguistiques supérieures déjà trouvées dans les premières années scolaires. Une augmentation non seulement dans
une plus grande propriété du langage mais aussi dans l'apprentissage de la lecture avant les autres. Lire aussi: Les livres développent le cerveau 21 LE TRAVAIL CRÉATIF à faire avec les enfants avant 'début de l'école Aller à la galerie (21 photos)

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