11 Conseils Pour Gérer Calm La Colère Des Enfants

Voici comment gérer la colère des enfants

Parfois, il se sent impuissant face aux explosions de ses enfants. Et désorienté. Parce qu'il y a le sentiment que ni la douceur ni le poing dur ne peuvent contenir ces mouvements de colère et les calmer. Et il est attaqué par mille questions et la culpabilité s'ils crient, en pleurant et se jeter à terre coups de pied parce que tout simplement ne veulent pas dans notre pas à la demande apparaît collations ou un nouveau jouet, mieux les satisfaire, les ignorer ou crier à eux? Francesca brocoli , psychologue et psychothérapeute, dans le livre "Laissez-moi être en colère" ( Sperling & Kupfer) les parents guide pour comprendre et aborder la colère des garçons et des filles .

quelle est la rage

la colère est une émotion désagréable, difficile à gérer, mais crucial pour le développement affectif et social des enfants, qui sont les premiers à avoir peur de ce malaise qui les assaille: une sorte de monstre qui les envahit. La rage entraîne une augmentation de la pression artérielle, l'augmentation des neurotransmetteurs liés au stress et l'abaissement de ceux liés au plaisir. Quand un enfant est très en colère ne peut pas vous mettre dans la peau de quelqu'un d'autre et, généralement, ventile physiquement

1 -. Cuddles, câlins et caresses

Garçons et filles doivent être aidés à gérer les moments de colère. Comme, comment? Les câlins, les câlins, les caresses, les sourires et les mots gentils augmentent les niveaux d'ocytocine. Et, comme l'a expliqué l'auteur du livre, lorsque les niveaux d'ocytocine sont élevés dans le corps, ils se trouvent de faibles niveaux de conflit et de violence: le fait hormonal contrecarre le stress et caractériser les états de plaisir et le contentement. Certains enfants sont capables de se calmer grâce à un câlin, qui est à la fois confinement et contact, et permet de calmer l'agitation provoquée par l'accès de la colère. Mais l'étreinte fonctionne si l'adulte est calme et l'enfant n'est pas en proie à une crise de panique. Le geste affectueux peut être accompagné par des mots doux, avec la voix apaisante et réconfortante

2 -. Si des cris et des coups de pied

Punir un enfant en colère ne fait rien, mais augmenter les niveaux de norépinéphrine (une substance liée au stress), ce qui rend encore plus enclin à crier, piétiner, jeter des objets imprudemment, etc. Cette manifestation motrice de la colère est peut-être la plus difficile à gérer et la plus embarrassante si vous êtes dans un lieu public. Mais l'enfant qui escalade ne doit pas être réprimé: quand il ressent de la colère, il doit le décharger et, instinctivement, il le fait avec son corps. Il devrait plutôt être aidé à libérer la tension en toute sécurité et ne pas nuire à soi-même et aux autres. Par exemple, l'encourager à sauter rapidement sur le comptage des points, faire une course dans la cour, jeter un oreiller sur le sol ou la culture d'un coup de feu au matelas. Face à une explosion de colère, alors, ne demandez pas l'enfant de se calmer à ce moment ne peut le faire et dans tous les cas, sans doute, il serait encore plus enrager. Vous raisonnez ensemble plus tard: quand le calme est revenu. Ni crier: élever la voix ne sert qu'à stimuler encore plus la réaction oppositionnel

3 - Si les piqûres

Pour les jeunes enfants, mordre est un geste naturel.. De plus, la bouche est un moyen de connaître le monde. Mais en grandissant, les morsures deviennent des manifestations liées à la frustration: elles mordent lorsqu'elles se mettent en colère, car elles ne peuvent toujours pas s'exprimer par le langage verbal. Une fois cette compétence acquise, les piqûres devraient s'amincir et disparaître. Aussi parce que si dans les 18 premiers mois environ, l'enfant ne peut pas réaliser les conséquences des piqûres, environ 2 ans et certainement 3 est capable de comprendre que cela mord la douleur. Dans ce cas continuer à utiliser les piqûres au détriment des mots, vous devez comprendre pourquoi elle le fait et, en tout cas, pour réitérer fermement que vous ne mordent pas. Et il est nécessaire de le répéter à chaque fois que l'occasion se présente à nouveau, sans vous tromper de dire que l'interdiction est suffisante pour toujours.

4 - Si vous ne voulez pas ranger la chambre

Parfois, la demande légitime de réparer la chambre peut déclencher la colère des enfants. Mieux vaut ne pas s'engager dans un bras de fer stérile et ne pas seulement utiliser le système de récompense / punition. Le script épuisant des appels et des cris d'une pièce à l'autre pour les faire ranger n'est pas très efficace. Il est plus utile de communiquer à la place calmement et clairement ce qui est attendu (tous les dispersa sur les jeux de sol sont placés dans le panier) et plus encore en font un défi amusant (qui est maintenant le plus rapide dans la collecte des jeux?)

5 - Si vous ne voulez pas faire vos devoirs

Parfois, les devoirs peuvent devenir un véritable champ de bataille. Pour éviter toute hostilité inutile, il est utile d'établir des routines avant et après les devoirs et de créer un environnement confortable: sa chambre à coucher, le salon, la cuisine, à condition que ce soit un endroit bien éclairé et distrayant. Si le rejet est lié à un pic de fatigue, pour une journée particulièrement chargée ou le temps, ou des situations temporaires qui impliquent un grand engagement émotionnel et détourner l'attention de l'école, vous pouvez rassurer l'enfant qui va le faire, l'encourager et ne pas montrer d'abord excessivement agité ou inquiet. Et restant toujours sur la nécessité de ne pas négliger les engagements scolaires, vous pouvez prévoir une activité agréable pour compenser le plus grand effort. Si ne voulant pas faire ses devoirs est une constante dans le temps, punir ou gronder votre enfant est contre .

Il faut d'abord essayer de comprendre si le refus est lié au fait qu'il n'a pas réellement développé des compétences compétences cognitives nécessaires pour répondre aux exigences de l'école: par exemple, il peut avoir un trouble d'apprentissage spécifique ou une déficience visuelle, diagnostiqué qui peut être utilisé pour adopter la stratégie la plus appropriée. Ou si cela dépend du fait que vous vous sentez anxieux, vous vous sentez incapable de le faire seul, etc. En fait, les malaises émotionnels affectent l'attention et la concentration, puis calmement les tâches.

6 - Si cette robe ne veut pas le porter

Parfois, vous n'avez pas l'énergie, le matin, de faire face à un fils ou fille qui refuse de porter les vêtements que tu as choisis et qui, avant d'aller à l'école, met les tiroirs et la penderie pour en choisir d'autres. Dans la course contre la montre, la situation peut être difficile à gérer. Puis, pour éviter des scènes furieux, mieux préparer les vêtements la nuit avant de les impliquer dans le choix entre une gamme d'au plus trois alternatives:. Parce que si l'on veut discuter de mieux faire le soir et pas pressé le matin

7 - Si frères et soeurs se querellent

Les frères se querellent. Punto. Et cela ne signifie pas qu'ils ne s'aiment pas. Les sentiments et les comportements de rivalité, de jalousie et d'hostilité vont de pair avec l'amour, la solidarité, l'empathie, la complicité. Parce que dans la relation entre frères, il y a de la place pour toute la gamme des sentiments et des émotions: en même temps, nous sommes des alliés et des rivaux. Les parents ne devraient pas prendre parti l'un l'autre, mais encourager leurs enfants à clarifier et expliquer leurs raisons, afin que chaque personne écoute et prenne en considération le point de vue des autres. Il devrait leur donner un peu de temps pour trouver une solution au conflit

8 -. Aucun enfant étiquetés en colère et irritable

Lorsque vous rencontrez des épisodes de colère, ne pas étiqueter leurs enfants en colère et coléreux, mais essayez de comprendre l'humeur qui se cache sous ce comportement. Bref, il ne faut pas identifier l'enfant ou l'enfant avec sa colère et ses réactions impulsives

9 -. Ne pas répondre à sa colère par des cris

Il est important d'éviter de répondre à des comportements négatifs dictés par la colère en criant, la peine menaces et dévaluations: elles finissent par renforcer la colère et déclenchent des mécanismes qui amplifient une perception négative de l'enfant. Lire aussi: comment être obéi par les enfants sans crier et pourquoi c'est mieux

10 - Ne pas laisser un enfant en colère

Quand un enfant est très en colère, il est important d'être près de lui. La présence du parent lui dit qu'il le respecte et comprend son état d'esprit, acceptant même l'émotion si désagréable, et qu'après tout, elle est plus forte que sa colère. Cependant, certains enfants ne veulent pas que maman ou papa reste avec eux pendant une diatribe. Et ce choix doit être respecté. Puis, quand les eaux se sont calmées, vous pouvez essayer de comprendre pourquoi ils ont demandé à rester seuls.

11 - Après l'explosion, parlez-en

Passé la furie, pour encourager les enfants à écouter et à écouter émotions, parler de ce qui s'est passé et de ce qui a déclenché la colère: en un mot, la colère doit devenir un objet de dialogue. Pour que les enfants apprennent à réguler leurs humeurs et leurs manifestations, ils doivent comprendre que l'expression de la colère est légitime , qui, comme toutes les autres émotions, ne doit pas être inhibée, mais écoutée et gérée . Il peut être positif alors de l'encourager à identifier cette émotion dans un personnage de la vie réelle, dans la Dame Angry qui arrive parfois et met tout à l'envers, fait un grand spectacle, mais s'en va.

Afin de le rendre plus facile à comprendre qu'il ou elle n'est pas la rage qui tente légitimement parfois et que c'est un phénomène qui a une fin. Une autre façon de parler de la colère est de lire des livres et des histoires avec des enfants en colère. Ils exhortent l'identification avec le protagoniste, avec des aventures, des inconvénients, des aventures et des solutions qui prennent forme page après page. Et après avoir lu vous pouvez commenter ensemble et vous demander quelle partie vous avez aimé et ce qui ne l'est pas, et pourquoi.

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