Recettes Pour Les Aliments Pour Bébés, Avant Et Après Le Sevrage

Si vous luttez avec les premiers repas, nous proposons une très bonne recettes pour la préparation des repas nutritifs et sains pour les enfants pendant et après le sevrage.

les recettes sont propres à garantir une nourriture bonne et saine aux enfants pendant la première et la deuxième année de vie.

Cuisinez LE POIDS

1. La première pappy

"Courgettes, pommes de terre ou de la carotte ou de la feuille de citrouille ou de laitue, peut-être organique, cuire pendant une longue période dans beaucoup d'eau". Conseils sur le sevrage de Miralda Colombo, journaliste, blogueuse alimentaire et auteur du livre de recettes pour enfants «La cuillère».

2. Fruit homogénéisé

La préparation de fruits faits maison homogénéisés n'est pas comme faire des confitures et autres. La satisfaction finale, cependant, est double. Comment le préparer. Conseils sur le sevrage de Miralda Colombo, journaliste et blogueuse alimentaire.

3. Les repas à la pomme

"Une pomme par jour etc, etc ... comme tous les sages conseils du passé a sa propre vérité sacrée, car la pomme est un concentré de vitamines, de fibres et de minéraux". Les conseils de sevrage du Miralda Colombo, journaliste, blogueur alimentaire et auteur du livre de recettes pour les enfants « La cuillère », qui accompagne pour LadysFashionStyle.com mères dans la magie et l'expérience épuisante de sevrage.

4. La bouillie avec de la citrouille

« citrouille prouve un allié précieux pour faire doux et agréables légumes encore plus amère (voir poirée), d'enrichir et de le rendre un peu différent des collations habituelles dans l'après-midi. » Les conseils de sevrage du Miralda Colombo, journaliste, blogueur alimentaire et auteur du livre de recettes pour les enfants « La cuillère », qui accompagne pour LadysFashionStyle.com mères dans la magie et l'expérience épuisante de sevrage.

5. Le premier repas avec l'œuf

Contrairement à la croyance populaire, l'œuf est un aliment facile à digérer, tout dépend de la façon dont on le fait cuire. Voici une recette facile et savoureuse pour introduire l'œuf dans l'alimentation du bébé: "mimosa conchigliette aux pointes vertes". Voici les conseils de Miralda Colombo, journaliste et food-blogger.

6. Pappe aux légumineuses

Les légumineuses doivent être alternées avec de la viande, en effet elles contiennent une forte concentration de protéines à haute teneur biologique en légumes et en acides aminés. Voici une excellente recette pour introduire des légumineuses dans les aliments pour bébés: "risottino e piselli". Voici les conseils de Miralda Colombo, journaliste et food-blogger.

7. Le pappy végétarien

végétarien Pappa ou presque pour le bébé et pour vous. Même si vous êtes végétarien ou végétalien, il est une habitude de faire leur propre dans une alimentation saine et équilibrée en utilisant beaucoup de légumes, dans la direction des trois parties qui ne devrait pas manquer sur notre table tous les jours. Lisez les conseils de Miralda Colombo, journaliste et food-blogger.

8. Pâtes à la «fausse» morue

Au huitième mois de la vie, le poisson peut être introduit dans la nourriture pour bébé. Voici une recette pour rendre la nourriture de bébé plus captivante: des pâtes avec de la "fausse" morue. Lisez les conseils de Miralda Colombo, journaliste et food-blogger.

9. La nourriture de Noël

Noël approche et c'est "blancmange"! Voici comment préparer un savoureux flan de pommes de terre blanches et de topinambours, enrichi de lanières de sole ou de saumon fumé. Lisez les conseils de Miralda Colombo, journaliste et blogueuse culinaire

10. Nouvel An

Lentilles et polenta protagonistes du dîner de l'année dernière! Un excellent "pappa" pour célébrer le 31 décembre avec le bébé. Le conseil de Miralda Colombo, journaliste et blogueuse alimentaire.

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LES RECETTES POUR LES ENFANTS 1-2 ANS

11. Crème de lentilles et légumes

Les lentilles contiennent du fer, du potassium, du calcium, des vitamines B et sont une excellente source de protéines végétales: par ailleurs, comparées aux protéines animales, elles ont l'avantage d'être liées à quelques graisses.

12. Crème de flocons de riz

Les flocons de riz contiennent très peu de fibres crues et contiennent beaucoup de vitamines et de sels minéraux.

13. Crème de laitue

Ce plat a une saveur délicate, particulièrement appréciée des jeunes enfants et la laitue a aussi un pouvoir rafraîchissant.

14. Crème de légumineuses

Il est important d'ajouter du sel seulement à la fin de la cuisson, sinon cela durcirait les pelures des légumineuses.

15. Crème de maïs

Cette recette savoureuse est une excellente variante de la semoule.

16. Crème au poulet et aux pommes de terre

Les soupes et les crèmes sont tout sauf des pappes insipides: essayez-le et ils l'aimeront aussi

17. Crème de jambon

Pour une crème plus riche, vous pouvez également utiliser du bouillon de poulet ou de la viande dégraissée.

18. Crème de yaourt aux fraises

Le yaourt entier est un aliment complet car il contient des protéines, des glucides et des graisses.

19. Crème à la citrouille

Comme tous les légumes et tous les fruits jaune-orange, la citrouille est particulièrement riche en vitamine A, des minéraux comme le potassium. le calcium et le phosphore et de nombreuses fibres. Il contient également beaucoup de vitamine C et de bêta-carotène.

20. Crème de courgette

Pour une crème plus riche, vous pouvez utiliser une crème fraîche et non durable.

21. Soupe de jambon

C'est une soupe délicieuse avec une saveur délicate.

22. Soupe au tapioca

Le tapioca est l'amidon extrait des racines de manioc, hydraté, cuit puis pilé: il a un pouvoir calorique élevé = 345 calories pour 100 grammes.

23. Soupe de chicorée

La chicorée contient une bonne quantité de vitamine C, les feuilles vert foncé sont particulièrement riches en vitamine A.

24. Soupe de soja

Dans la soupe de soja, il est important de ne pas ajouter de sel: le soja est déjà salé

25. Soupe de tapioca à la tomate

Le tapioca est l'amidon extrait des racines de manioc, une plante tropicale originaire du Brésil. Il est utilisé pour obtenir des crèmes délicates et nutritives.

26. Soupe de pain au citron

Une soupe de pain exquise pour les plus âgés.

27. Soupe aux épinards

Les épinards sont les légumes ayant la teneur en fer la plus élevée

28. Soupe de poisson à la tomate

Le poisson, comme la viande, est une excellente source de protéines, essentielle à la croissance et ne doit jamais manquer dans l'alimentation du nourrisson.

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